Verifique abaixo quatro dicas super interessantes de livros que você não vai se arrepender de conferir!
Sonhos confinados: O que sonham os brasileiros em tempos de pandemia
Autores: Christian Dunker; Cláudia Perrone; Gilson Iannini et al. Preço médio: R$ 55,00 Sinopse: Fomos dormir em um mundo, acordamos em outro. De uma hora para a outra, Os sonhos entraram na nossa realidade, e a realidade, ou o que ainda restava dela, invadiu nossos sonhos. Na ressaca do carnaval de 2020, a pandemia, que parecia tão distante, de repente invadia todos os momentos da nossa intimidade. Começava para valer o século XXI. Nesse contexto, diferentes grupos de psicanalistas passaram a coletar, registrar e escutar sonhos, culminando em uma pesquisa multicêntrica coordenada por três universidades públicas brasileiras: UFRGS, USP e UFMG. Desse trabalho conjunto surgiu um rico acervo, um documento único de um momento traumático – subjetiva e socialmente – de nossa experiência histórica. Este livro é resultado desse trabalho. Trata-se de uma ontologia do tempo presente a partir dos sonhos, estes registros capazes de apreender com mais agudeza aquilo que parece recalcado ou não dito em nossa experiência social compartilhada e responsáveis por nos ajudar a elaborar aquilo que escapa às nossas representações. Transtornos Psicológicos: Terapias Baseadas em Evidências
Autores: Paulo Roberto Abreu; Juliana Helena dos Santos Silvério Abreu
Preço médio: R$ 91,00
Sinopse: Este livro une o trabalho de autores nacionais e internacionais sobre as melhores práticas comportamentais e cognitivas no tratamento não farmacológico de transtornos mentais. Segue a prática baseada em evidências em psicologia, um processo de tomada de decisão clínica a partir da integração da melhor evidência disponível com a perícia clínica no contexto das características, cultura e preferências do paciente.
Bons hábitos, maus hábitos: Um método científico para promover mudanças positivas e duradouras
Autores: Wendy Wood Preço médio: R$ 38,00 Sinopse: Com base em três décadas de pesquisas, Wendy Wood apresenta a fascinante ciência de como formamos hábitos – e mostra como desbloquear a mente para realizar as mudanças que buscamos. Neste livro, ela explica que 43% das nossas ações não são escolhas conscientes. Fazemos automaticamente, por hábito. É assim que respondemos às pessoas ao nosso redor, decidimos o que comprar, quando e como nos exercitar, comer ou beber. Mas sempre que queremos melhorar algo em nós mesmos, contamos com a força de vontade. Insistimos em recorrer ao nosso consciente, na esperança de que a determinação seja capaz de promover mudanças positivas. Por isso é que falhamos tantas vezes. Bons hábitos, maus hábitos é uma combinação potente de neurociência, estudo de casos e relato de experimentos que vai mudar sua maneira de pensar sobre quase todos os aspectos da vida e lhe dar ferramentas concretas para transformar seu dia a dia. E se pudéssemos aproveitar o poder extraordinário do inconsciente, que já determina grande parte do que fazemos, para alcançar nossos objetivos? Você vai entender como o cérebro humano é preparado para responder a recompensas, receber dicas do ambiente e desligar quando detecta muito atrito. Além disso, vai descobrir como tirar vantagem desse conhecimento para formar hábitos mais positivos e construir a vida que realmente quer. Valida-te: eleve a consciência sobre si, sobre o seu valor, acolha e enfrente suas vulnerabilidades
Autores: Tatiane de Sá Manduca Preço médio: R$ 25,00 Sinopse: Com muita delicadeza e força, a autora leva o leitor a refletir sobre nós mesmos e nossas próprias atitudes, por meio de diferentes relatos. Valida-te é um convite para que adentremos em uma jornada interior, através do olhar de quem faz da coragem a sua ferramenta mais preciosa de trabalho. Tatiane de Sá Manduca convida o leitor a um passeio por diversas histórias humanas, somadas a aprofundamentos na compreensão de motivações psicológicas, que estão por trás de histórias de dia a dia. Em cada capítulo, um caso relatado de maneira envolvente com elementos de muitas vidas. Ao ler sobre os outros, aprendemos sobre nós mesmos. É inevitável, ao final desse livro, meditar sobre nossos pais, nossos amigos, nossos colegas de trabalho, olhar diferente aos estranhos nas ruas e, claro, sobre nós mesmos. Um livro que aguça nossos olhos e ouvidos para nosso cotidiano comum, caminho necessário para a chegada do imperativo: valida-te.